بوی پاها هم ممکن است باعث شرمندگی ما شود؛ بهخصوص زمانی که از صبح تا شب بیرون از منزل مشغول کار بوده و بعد از مدت طولانی مجبور شویم کفشمان را دربیاوریم. البته بدبوترین پاها هم چاره دارند چون این مشکل هم مانند بوی بدن بهدلیل فعالیت باکتریها روی عرق پا، ایجاد میشود.
برای رفع بوی پا از روشهای زیر کمک بگیرید:
1) پاهای خود را هر روز با آب و صابون بشویید.
2) پوشیدن جوراب را از یاد نبرید؛ بهخصوص هنگام ورزش. جوراب با جذب عرق پا باعث میشود کفشتان از بو گرفتن در امان بماند وگرنه سلولهای قدیمی جداشده از پا، در کفش میمانند و کفش را بدبو میکنند. تندتند عوض کردن جوراب هم برای کاهش بوی بد پا، راهحل مناسبی است؛ ضمن اینکه جورابهای نخی از انواع نایلونی بهتر هستند و کمتر بو میگیرند.
3 - قبل از پوشیدن کفش، بگذارید کاملا خشک شود. برای این کار، میتوانید هر روز کفش خود را عوض کنید. البته برای این کار، لازم است حداقل 2جفت کفش داشته باشید.
4 - بهجای کفشهای جلوبسته و پلاستیکی، از صندل و کفشهای کتانی و چرم طبیعی، استفاده کنید. بدیهی است، هرچه پاهایتان کمتر عرق کند، کمتر هم بو خواهد گرفت. برای کاهش عرق پا، میتوانید از کفیهای خلل و فرجدار هم استفاده کنید. این کفیها باعث جریان پیدا کردن هوا در کف کفش شده و عرق پا را زودتر خشک میکنند.
5 - مالیدن پودر بچه یا نشاسته ذرت به پا و داخل کفش هم میتواند به کاهش بوی پاهایتان کمک کنند.
6 - مواد ضدعرق و داروهایی مانند پراکسید هیدروژن 5درصد هم برای کاهش باکتریهای داخل کفش به کار میرود که بهتر است در مراحل آخر از آنها استفاده کنید. اگر نیم ساعت پاهایتان را در مایعی از بعضی مواد طبیعی مانند چای سیاه قرار دهید، میتواند همین اثر را داشته باشد. احتمال میرود اسید تانیک موجود در چای، باعث کشته شدن باکتریها و بستن منافذ خروج عرق شود. محلول سرکه و آب به نسبت یک به 2 هم ممکن است کمک کند.